외상후스트레스장애

PTSD 이해를 위한 4가지 방법

PTSD(외상 후 스트레스 장애)는 심리적 외상으로 인해 발생하는 정신 건강 문제로, 전쟁, 자연재해, 사고 등 극심한 스트레스를 유발하는 사건을 경험한 후 나타납니다. 이 증상은 반복적인 악몽, 불안감, 회피 행동 등으로 나타나며, 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. PTSD는 단순한 우울증이나 스트레스와는 구별되는 복잡한 상태로, 치료가 필요할 때가 많습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.