재활 운동

허리 삐끗했을 때 대처하는 4가지 방법

허리를 삐끗하면 일상생활에서 많은 불편함을 겪게 됩니다. 갑작스러운 통증과 움직임의 제한은 우리를 쉽게 지치게 만들고, 일상적인 활동조차 어렵게 만들죠. 특히 허리 통증은 여러 원인으로 발생할 수 있어, 그에 대한 적절한 대처가 필요합니다. 오늘은 허리 삐끗했을 때의 증상과 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 정확하게 알려드릴게요!